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肩周炎来袭 如何轻松化解“冻结肩”

 发布时间:2016-10-29 12:22   标签: 锤正疗法 按摩 肩周炎

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     很多人在工作中都可能会形成职业病,肩周炎就是其中常见的职业病。肩周炎因司空见惯,又不会危及到生命安全,故很多人都不会加以重视,久而久之越脱越重,已经严重的影响了正常的生活。肩周炎多半是由于受风受寒,导致肩关节肩关节周围软组织的一种无菌性粘结,使肩关节的活动受限;长期过度的活动,姿势不良也是导致肩周炎的重大因素。那么染上肩周炎该如何治疗呢?
 
1、拔火罐疗法
 
       拔火罐具有除湿祛毒、祛风散寒、活血化瘀的功效。通过拔罐疗法,可以有效的活血止痛,舒筋活络,这样就能松懈粘结、回复关节活动的功能。值得注意的是在使用拔火罐的疗法后要切忌注意避免风寒侵袭,劳作过度,并且在平常生活中可进行一些肩关节方面的锻炼,这样有助于肩关节的恢复。
 
2、按摩疗法
 
     肩周炎主要的治疗方法还是以按摩为主,也最为的常见,一般按摩取穴可针对患处痛点为主。
 
     如图所示,肩周炎可按摩肩髎、肩贞、肩井、大椎、凤池等穴位来进行治疗。首先可简单的对肩部的肌肉进行放松,然后采用点按的方式针对疼痛的部位以及以上的穴位来进行按摩治疗。在采用点按方式治疗的过程中,可根据患者的承受能力来施力,但切记用力过猛。
    在采用按摩的方式进行治疗的过程中,期间再配合锤正疗法工具效果更佳。通过锤正疗法工具来治疗,轻松省力,以物传力能更佳轻易的打通肩部的阻塞。锤正疗法,轻松传导力量,化解顽固堵塞!减少人力,甩掉职业病!
 
 
    今天就为大家介绍两种治疗方法,当然,再好的治疗方式也只是针对性的治疗,生活中最重要的还是要建立自我防护意识。在工作生活中,要适当地运动,可以做做爬墙、甩臂、体后拉手等等锻炼方法,这样就能起到松懈肩关节粘结的作用,从而保护肩部。

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