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从预防到治疗,这个冬天不再害怕膝关节疼痛

时间:2017-10-15 12:48来源:未知 作者:整理 标签: 锤正疗法 针灸疗法 膝关节炎 点击:
 
寒冷来袭,这个冬天你穿秋裤了吗?不少朋友表示,“没事,还年轻,抗一下就过去了”。但其实不然,现在不做好保暖措施的话,“老年状态”将会提前到来哦。说到这里,就不得不提一下膝关节疼痛,虽说膝关节炎多患于中老年群体,但是不做好保护措施就会提前到来。
 
一走就疼,上楼费力,下蹲吃力......每次一说到这,就好蓝瘦,香菇。膝关节患友每天都要承受这样的痛苦,已经严重的影响了日常的生活。今天就来和大家聊一聊膝关节炎那些事。那么对于膝关节炎患者来说该如何治疗呢?
 
1、针灸疗法
 
       据研究,针灸有消炎止痛、退肿、促进血液循环等作用。通过针灸治疗,可以促进血液循环,从而把一些致病炎性因子带走,以达到治疗的效果。在采用针刺治疗的过程中可配合艾灸一起治疗,温针灸法以热力刺激通过经络穴位能更好的行气活血、祛湿逐寒、消肿散结,从而达到更好的治疗效果。
在采用针刺时候可在血海、犊鼻、足三里等主穴施针,也可配双膝眼、鹤顶、阴陵泉、阿是穴、委中、委阳、三阴交等。
2、推拿按摩
 
       采用推拿正骨按摩的方式,能调节骨关节的对应位置,减轻受累软组织的压力,从而起到缓解疼痛的效果,并且推拿正骨还能恢复软组织功能。在采用推拿按摩方式治疗时,手法可采用按揉、弹拨、提拿、擦、摇法等;治疗部位以患部周围为主,重点取犊鼻、鹤顶、膝眼、阳陵泉、梁丘、伏兔、委中、承山、风市诸穴。
 
另外在治疗过程中可配合锤正疗法,采用锤正疗法工具从患腿的跟腱部位一直到髂后上棘,来回进行锤击。锤正疗法也是循经络穴位而行,采用锤正疗法工具治疗,冲击力更强,更容易化解顽固性的堵塞。锤疗兼针刺和按摩之长,同时锤疗还能矫正膝关节的紊乱。

  
       膝关节炎的主要病因为外伤、肥胖、受寒、衰老等。因此,要做到预防膝关节炎的首要任务就是控制自身的体重,减少膝关节的负担;其次就是要在日常生活中注意安全,避免外伤;然后就是这个冬天一定要把秋裤神器穿上,注意自身的保暖;最后就是要多补钙,强筋健骨。无论你是不是膝关节炎患者,生活中我们都要好好的保护膝盖,这样才能避免膝关节炎的发生。
 
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