中医养生知识

杭州锤疗法专家认为按摩需要用力,但用的是巧力。重得舒适,轻得实在,即中医推拿讲的“重而不滞,轻而不浮”。
施力和放松力道的时间要一致,出力最大时需停3—4秒再放松力道,千万不要踌艇点水,这样效果会打折的。力道的作用部位 一般为病变引起的局部异常处、重要的穴道。

力道的轻重
内科肩:力道轻柔而持久。
伤科病:力道重而短。
急性病(如胃病)力道要重几个重要穴道,使功力直达病所。
樱性病(烟筋肉劳损)力道由轻到重以点带面使功力充分渗透体内。
实证、体质好者:力道重。
虚还、体质弱者:力道轻。
正常人、一般体质者:力道适中。
力道的方向
一般指向病变所在,开始垂直用力,克服皮肤的阻碍,使功力进入深部后再转向病所,缓缓用力。
正常反应
按摩后,受摩者感到舒适、轻松,,有病痛明显减轻。少数人感觉轻微不适(:乏、肌肉酸胀、局部充血、皮肤温度增高局部疼痛、被斑等),这与受摩者的体质、适应力,按摩者的手法熟练度、刺激量、操作时间有关,多后正常的生理保护性反应,一般在短时间内会自行消失。
杭州锤疗法专家表明的异常反应
1龙摩后效:按摩后,原有病痛没有马上减轻,但经过一段时间休息后会逐渐消失。说明原来的按摩效果仍在发挥作用,加上体内的自身调节.最终达到治愈的目的。
2病情明显加重,感到严重不适时,可能与下面几点有关:按摩时,受摩者肌肉不够放松,偶尔可造成腰、背部挫伤、岔气等。按摩者施用手法时,动作祖磊,用力过猛.如牵拉法、扳法操作不当,可造成关节或软组织扭伤、拉伤等。
总之.出现以上情况,应立即停止按摩,及时到医院就诊。
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