中医养生知识
颈椎病是长期低头工作人群的高友病 由于长期低头 颈部肌肉始劳.颈唯逐渐开始退变、出现各种症状, 合肥锤疗培训专家认为其王要症状是颈部疼痛、感觉发木、有的人会有头晕 恶心的腿状 颈椎病是上班族的多发病.多见于经常面对电脑 伏案工作的人 号然按摩剖以会政地缓解症状 但是一旦出现四肢无力的情;兄。还是需要马上就医。下面为您讲解锤疗穴位按摩治疗颈椎病
特效穴位按摩
揉捏风池穴
位置:颈后两侧枕骨下方,发际的两边大筋外侧凹陷处。
按摩方法:被按摩者取坐位,按摩者在被按摩者头后.一手扶住被按摩者前额,另一手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处,揉捏半分钟左右,以局部有酸胀感为佳。
功效:治疗头晕、头胀痛、颈项强痈不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷、耳中鸣响、目赤肿痛等。
按揉肩井穴
位置:后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点。
按摩方法:被按摩者坐位,按摩者用双手拇指按压肩井穴约1分钟,然后按揉约2分钟,以局部感到酸胀为佳。
功效:治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举、乳房红肿疼痛等。
按揉天宗穴
位置:两手食指、中指、无名指、小指搭在被按摩者肩膀上,拇指自然向下,拇指指端所指部位。
按摩方法:被按摩者取坐位或俯卧,按摩者两手拇指先顺时针方向轻轻按揉天宗穴1分钟,然后逆时针方向按揉1分钟。
功效:治疗颈椎病颈部僵痛、肩肿部疼痛、肩关节疼痛、腋下胸壁胀痛、乳房胀痛等。
合肥锤疗培训中药调理妙方
1.名根、伸筋草各50克,白芍、丹参、秦充各30克,鸡血藤、桑枝各20克,上药加清水1500毫升,水煎洗足,每91—2次。主治颈椎病颈项不适。
2.Jr防15克,白正15克,鲍鱼头1个,生姜、葱、盐、科酒各适量,川芍、自立分别切片,与洗净的绸鱼头一起故人锅内;加姜、葱、盐、料酒、水适量,先用大火烧拂后,改用小火婉即可食用。
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