武汉锤疗穴位之眼睛疲劳

武汉锤疗专家认为有些人只要用眼时间梢长些．大早塞长时间使用电脑  看电视、香电影  或长时期驾驶．就会出现喉部灼热、视物橙微  BR睛干涩或迎风流泪  眨眼天力、陨结膜充血及国情欲睡等症状  如果长时‘11智书*世台比：观字迹模朗不肩  串行  星至会出现头旨、恶心等症状i为了使这同心灵的商尸承远保褐明亮、渭晰．一定耍坚持按摩治疗。

        

特效穴位按摩

按揉攒竹穴

   位置：左右眉毛内佣，眉头凹陷处。

   按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，双拇指或中指轻轻技揉捞竹穴约2分钟局部有酸胀感为佳。

   功效：治疗迎风流沼、眼睛充血、眼睛疲劳、眼部常见疾病等。

 

点按睛明穴

    位置：内侧眼角凹陷处。

    按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后．双拇指轻轻点按睛明穴约2分钟，以局部有酸胀感为佳。

    功效：治疗目赤肿痛、迎风流泪、目内观痒痫、目眩、近视、色盲等。

 

按揉丝竹空

    位置：眉梢的凹眩处。

    按摩方法：被按摩者仰卧，按摩者坐于其头后，用双手拇指顺时针方向按揉丝竹空约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟，以局部感到酸胀并向眼睛周围放散为好。

    功效：缓解眼部疲劳，促进血液循环，治疗头痛、眼睛肿痛、眼险跳动、牙痛等。

 

局部按摩

    第一步热敷眼球：仰卧，闭眼。将毛巾浸湿，放进微波炉加热30秒，敷在眼睛上，放松直至毛巾变冷。

    第二步按压眼球：仰卧，闭眼。按摩者将双手拇指置于被按摩者双眼上，轻轻向眼睛内部挤压，压迫眼球。反复做10次。

    第三步眼球运动：尽量睁大眼睛，停2—3秒。眼球朋rj向左、右移动，各停2—3秒。眼睛向上、向下看2—3秒。

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