锤疗穴位之足少阳胆经

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     胆为六腑之一，其内贮藏精汁，其功能似脏，故又称为奇恒之府。足少阳胆经属胆络肝，故胆与肝为表里关系，可谓是肝胆相照的兄弟。胆的主要功能是贮存、排泄胆汁和决断，中医称“胆者，中精之府”，内藏清净之液，即胆汁。胆汁味苦，色黄绿，由肝之精气所化生，汇集于胆，泄于小肠，以助食物消化，是脾胃运化功能正常进行的重要条件。中医还说：  “肝之余气，泄于胆，聚而成精”，是指胆汁的化生来源而言，又说：  “土得木而达”，是以五行学说的理论来概括肝胆和脾胃之间的关系，即克中有生、制则生化。

 

    胆汁的化生和排泄，由肝的疏泄功能控制和调节。若肝的疏泄功能正常，则胆汁排泄畅达，脾胃运化功能也健旺，反之，肝失疏泄．导致胆汁排泄不利，影响脾胃的运化功能，从而出现肋下胀满疼痛、食欲减退、腹胀、便塘等症状。若胆汁上逆，则可见口苦、呕吐黄绿苦水，胆汁外溢，则可出现黄疽。可见，胆贮存和排泄胆汁方面与肝可谓肝胆相照。

 

    在主决断方面，中医说：  “肝者，将军之官，谋虑出焉，胆者，中正之官，决断出焉。”这句话是说，肝是个大将军，每日运筹惟腹，制订周密的作战计划，胆则是一个刚直不阿的先锋官．有判断事物、作出决定措施的功能。肝胆在脏腑关系上互为表里，所以肝主谋虑，胆主决断的功能必须相互配合，才能进行正常的思维活动。临床上胆气虚的患者，经常表现为易惊、易恐、多疑、不决等。
 

    武汉锤疗培训专家认为肝胆的正常与否会影响人的谋虑和决断，反之，人的谋虑和决断也会对肝胆造成影响。一个人长期谋虑不决，就会使肝胆受损，这也成为某些疾病的诱因。

 

    胆经在于时，即夜晚11点一1点最旺。中医讲：  “胆者，中正之宫，决断出焉。n这里的中正之宫就好比刚直不阿的法官，不偏不倚，处事公正，主管决断。中医还讲到“凡是十一藏取决于胆。，就是说人体内其他十一个脏器都依赖胆的功能支持，可见胆的重要性。胆气充实，则行事果断，脏腑气血功能发挥正常。所以我们要重视胆经当今的这段时间，养护好我们的胆，从而增强决断力，支持其他脏腑的功能。子时阴气最盛，是一天之中最黑暗的时候，也是人体气血阴阳交替转换的一个临界点。阳主动，阴主静，此时最需要安静，不要熬夜，要及时上床睡觉。子时睡眠养胆效果最好，可以起到事半功倍的作用。俗话说“宁舍一顿饭，不舍子时眠”，良好的睡眠可以让我们的身体补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效，还能让我们的头脑清醒起来。

 

    正如人们常说的“胆有多清，脑有多清。，如果胆不清了，头脑自然一片混乱，头脑不清白然无法决断，胆清了，头脑也清醒，决断也容易作了。总之，子时前入睡是对胆经最好的照顾。否则你的胆经会出现问题，表现为口苦、时常叹气、胸肋部作痛以致身体转动困难等。病情严重时，面部像有灰尘一样毫无光泽，出现全身皮肤干燥以及足外侧感觉发热等症状。

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