中国古代养生诗词《不气歌》

        他人气来我不气，我本无心他来气。

　　倘若生气中他计，气下病来无人替。

　　请来医生将病治，反说气病治非易。

　　气之为害太可惧，诚恐因病将命废。

　　我今尝过气中味，不气不气真不气。

　　这首流传久远、老年人大都非常熟悉  凶杀等案例不胜枚举。所以，古人又常说的诗歌，乃清代阎敬铭所作。阎敬铭  “气是无烟火炮”，足以给自己和他人造成，字丹初，陕西朝邑县（今属  巨大的伤害。在各种人际交往中，矛盾会大荔县）人，清光绪帝时东阁大学士。一生  经常发生，生气是常有的事。这时候，固然为官清廉耿介，是我国历史上为数不多的  需要别人的苦心劝解，但更需要当事者自理财专家，有“救时宰相”之称。 我心理疏导。这首《不气歌》便为人们提供他的这首《不气歌》，为后世人竞相传  了一个强有力的自我劝解的武器。

　　颂，至今读起来仍有积极的现实意义。避免生气伤身的方法，首先要加强修诗通俗易懂，没有深奥的词句，但是富含  养，让自己有“宰相肚里能撑船”的广阔胸哲理，于平白直叙中让人感到其深刻的含  怀；其次，对一些非原则性的恩恩怨怨、小义，实为雅俗共赏、诙谐劝世、妙不可言的  是小非，不妨忍耐一下，“忍得时气，免受现代医学也证明了这一点。人若经常生体内便发生一系列变化，包括激素、酶、免疫机制和其他生理代谢等失调而致多种疾病，甚至会发生猝死。不仅如此，生气还会给别人带来不快甚至灾害，严重健身养性座右铭。 终身忧”；最后，一旦生气了，要马上自我调生气伤身，有损健康，这是人所共知。不让生气超过3分钟。只有这样，才能保的至理名言。《黄帝内经》中有“百病皆生  证自己的健康，也才能更好地与他人相处。