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你的腰椎还好吗?来看看哪种方法适合你

时间:2017-02-17 14:56来源:未知 作者:整理 标签: 点击:

 

 你的腰椎还好吗?小编这次回家,遇到了一个很好的朋友。坐下来聊了几句,才知道这次他下船回家的原因。原来是阿姨的腰椎部位出了问题,实在是疼痛难忍,生活不能自理,  这些天来一直都是他在照顾阿姨的生活起居。
  
  听他简单的讲了一下阿姨的情况,这段时间以来一直都是卧床不起的状态,什么事情都做不了,身心俱疲。后来我看了一下检查的单子,只是膨出状态,我问了他现在怎么样了,他告诉我已经手术了,现在在家休息。听到动手术,我只是觉得有点莫名的心痛,也可以想象到阿姨所承受的痛苦.但我想说的是,90%的腰椎间盘突出不需要手术,手术带给人体伤害的创伤是无法愈合的。
  
  其实,腰椎间盘突出的程度也有轻重之分,分别为膨出、突出、脱出、游离四个状态。就目前而言,大多数的白领、司机、低头族都处于膨出和突出的状态。下面就来跟大家聊一下,生活中如何治疗腰椎间盘突出。
  

 
  从图中可以看出,膨出状态和突出状态下的,髓核受到挤压都开始像旁边发生了偏移,纤维环就开始破裂,这样就导致整个椎间盘的突出。这时候,神经根就会受到压迫,出现红肿的状态,疼痛感就由此而来。同理,脱出、游离也是由于在前者的基础上更加的恶性循环而导致的。因此,要想达到好的治疗,就必须要做到脊柱的复位。
  
  对于腰椎间盘突出治疗的方式也是层出不穷,常见的治疗方式有推拿按摩、理疗、针刺等等,这些都是通过疏通腰部经络,缓解肌肉痉挛来达到放松保健的治疗效果,但并不能达到完全的治疗。
  
  还有就是正骨手法治疗。另外,要提一下的是推拿按摩也属于正骨的一种分支。正骨治疗方法以徒手摸脊查病、手法扶正、气血调理为特色,并嘱以针对性的锻炼来防治复发。正骨以四两拨千斤的纯粹方法,可以调整偏歪的脊柱和椎体关节,使其恢复到正常的位置,骨正则筋柔,气血自然畅通,这样来达到治疗的效果。在对于椎间盘突出而言,正骨手法对膨出和突出阶段的效果最为的明显,通过手法能复位到原来的样子。对于脱出、游离这两种状态,虽已经达到很严重的地步,通过治疗后虽不能复原到最原始的状态,但能避免腰椎部位的持续恶化, 这样也可以起到一个很好的保健作用。
  
  另外还要跟大家推荐一种方法,那就是锤正疗法来进行治疗。锤正疗法也属于中医自然疗法,也是通过经络和穴位来进行治疗的。锤正疗法通过锤正疗法工具,采用以物传力的方式来进行治疗,这样能更好的打通体内的淤堵,从而达到治疗的效果。并且,在脊柱方面,锤正疗法通过锤钎的配合,沿着脊柱轻敲,这样可以 在检查的过程中对脊柱进行复位调整。
  

 
  当然,治疗后期的锻炼方法也非常的重要,这样才能有助于腰椎的恢复。有时间的时候可以选择到公园散散步,试着倒走,倒走作为反向运动,能有效强制人体重心后移,从而矫正姿势。当然,在进行倒走锻炼的过程中一定要注意障碍物,确保自身的安全。锻炼的方法有很多,但是适合自己的才是最重要的,这里就不一一列举了。
  
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